お疲れMAXの際にもオススメです。SPバランス調整法
最近、お疲れモードの娘。
大学への道のりは、自宅からだと二時間ほど。
授業は日曜を除き全日あり。
日曜はバイト、授業が早く終わる日はサークルなど。。。
ほぼ全日稼働のハードスケジュールをこなしております。
息子いわく、
「社会人は土日お休みだからいいよね。大学生は休みの日はバイトとかサークｒだから休みなしだよ？」
確かに、思っていたよりものんびりモードでもないんですね(^^;)
疲れピークの娘。
日曜日バイトから帰ると
「SPやって～」
とSOS。
私も満月の影響か体がだる重く眠くてたまりませんでしたが、お風呂入ったあとにやりましたよ。
娘孝行(^^;)
はじめるとすぐに
「あ～ 気持ちいい～！」
を連呼。
足→背面（背中・腰・肩）→前面 とどこも「気持ちいい～！」だそうです。
最後の金魚運動の後は、もうそのまま昇天の模様。
（あ！昨日笑点見ました？ 歴史的瞬間でしたね！）
よく眠って、だいぶ楽になったようです。
だいぶ楽になって、今日は一人で「ローストビーフ丼を喰らう」とLINEが来ました。
SPは、家族からのリクエストが多いんですよね～。
疲れている時に最高なのでね。
レイキヒーリングも使いながらなので、マッサージだけでは感じられない気持ちよさも味わえます(^-^)
私もできれば、毎日やってもらいたい(^^;)
いや、せめて週一。。。
自律神経のバランスを整えるので、体だけでなく、気持ちも整えるのでね～。
そんなわけで、お疲れモードで体が辛い。。。
という方にも、SPバランス調整法、とってもオススメであります(^-^)
