ココロとカラダ 繋がってます

October 13, 2017

すごーく 楽しみにしていた、太極拳用のTシャツがやってきました

 

来月の発表用に、みんなでお揃いです。

 

 

 

 

赤!

 

もちろん男性も同じ色です。

 

 

髪の長い人は赤いシュシュかリボンもつけたら可愛いわね、なんて先生がおっしゃって。

 

男性陣もお揃いになるかも!

 

乞うご期待(笑)

 

 

最近、赤がキテるんですよね。

 

自分では絶対に選ばない色。

 

 

それがこのところ、よく手元にやってきます。

 

そうするとだんだん赤に愛着湧いてきて(^^;

 

 

ついに先日は、アウトレットで赤いスカートをゲット。

 

ついでに、赤に近いオレンジのワンピースまでも・・・

 

(さらにオレンジもう一着)

 

 

赤とオレンジ、第一・第二チャクラの色だなぁ・・・

 

グラウンディング半端なくできそう(^^;

 

 

地に足をつけろってことですかね。

 

 

そういえば最近また運動熱に力が入って、朝晩ハミガキの際スクワットやってます。

 

50回ほど。

 

 

スクワットって、グラウンディングするのにとてもいいですね。

 

何か、揺らがなくなるような。

 

自分の軸がしっかりするというか。

 

太極拳と共通するところがあるように感じます。

 

 

本当に、体が整うと、心も整うんですよね。

 

想像以上に、体と心繋がってますよ

 

 

心の状態って体に出たり、体の状態が心に出たり。

 

心と体のどちらかに不調を感じたら、もう片方を整えるというアプローチもしてみるといいですね。

 

 

 

 

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