ココロとカラダ 繋がってます
すごーく 楽しみにしていた、太極拳用のTシャツがやってきました
来月の発表用に、みんなでお揃いです。
赤！
もちろん男性も同じ色です。
髪の長い人は赤いシュシュかリボンもつけたら可愛いわね、なんて先生がおっしゃって。
男性陣もお揃いになるかも！
乞うご期待（笑）
最近、赤がキテるんですよね。
自分では絶対に選ばない色。
それがこのところ、よく手元にやってきます。
そうするとだんだん赤に愛着湧いてきて(^^;
ついに先日は、アウトレットで赤いスカートをゲット。
ついでに、赤に近いオレンジのワンピースまでも・・・
（さらにオレンジもう一着）
赤とオレンジ、第一・第二チャクラの色だなぁ・・・
グラウンディング半端なくできそう(^^;
地に足をつけろってことですかね。
そういえば最近また運動熱に力が入って、朝晩ハミガキの際スクワットやってます。
５０回ほど。
スクワットって、グラウンディングするのにとてもいいですね。
何か、揺らがなくなるような。
自分の軸がしっかりするというか。
太極拳と共通するところがあるように感じます。
本当に、体が整うと、心も整うんですよね。
想像以上に、体と心繋がってますよ
心の状態って体に出たり、体の状態が心に出たり。
心と体のどちらかに不調を感じたら、もう片方を整えるというアプローチもしてみるといいですね。
