「ありがとう 大好き 愛してる」

March 24, 2019

昨日の練習会の様子や気づきををゆりりんさんが書かれてます

 

(ゆりりんさん LOVE)

 

 

 

うん。

 

私も、自己ヒーリングの時、誘導しながらお二人の背中から抱きつきたくなりましたよ(笑)

 

まぁ正確には、自己ヒーリングをそれぞれされている背中や肩に私も手を当ててヒーリングさせてもらいたいなぁと。

 

とっても思いましたよ。

 

ゆりりんさんも書かれている通り、愛が内側から溢れてでてくる、そんな感じ。

 

 

ほんとに苦しい時って、なかなか自己ヒーリングさえできなかったりするんですよ。

 

その気力が湧かない。

 

頭の中がぐるぐる・モヤモヤして、それが体全体を支配しているような。

 

心も体も、動かない、動けない。

 

そんな感じ。

 

 

そんな時は多分。

 

動かなくていいと思う(笑)

 

休めってことですよ、まず。

 

今は体を休める時 ちょっとモヤモヤと向き合う時 自分の中を深く掘り下げる時。

 

 

それも、流れに逆らわないことなのだと思いますよ。

 

 

焦るけど。

 

心折れそうになるけど。

 

大丈夫。

 

いつまでも底にはいないから。

 

 

そしてできれば。

 

そういう中でも生きている自分を、褒めてあげてくださいね。

 

「頑張ってるね 偉いね。ありがとう。」

 

そして、頑張っている自分を認めて、優しくしてあげてください。

 

励ましてあげてください。

 

自分が言われて嬉しいことを、自分に言ってあげてください。

 

「この世界で一番大好きだよ」

 

「私の大切な大切な宝物だよ。愛してるよ」

 

 

心の中で自分に向かって。

 

「ありがとう」

 

「大好きだよ」

 

「愛してるよ」

 

それを伝えてあげてくださいね。

 

 

まずはほんと、自分に優しく。

 

してあげてください♡

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