秋の夜長の過ごし方

今日は風がとても強い、千葉の我が家地方です。

台風、無事に通り過ぎてくれますように🙏

昨日の夕方、庭の草取りしながら見た空が、なんとも美しくて。。

ちょっとした火の鳥みたいじゃないですか？

（カニにも見えるカニ🦀）

このあと、ずいぶん久しぶりに、ナナホシテントウくんにも出会えました💕

ラッキー♪

夜になると、リビングの窓からお月さんが登ってくるようすが見えたりもして。

前日の満月には見えなかったけど、この時もほぼまんまる。

それにしても。

すっかり日が短くなって。

夜の始まりが早くなりましたね。

秋分すぎて、陽（昼）より、陰（夜）の時間が、長くなると、

だんだん気持ちも暗くなりがちになるんだよなぁ。。

これも自然の法則。

夜が長くなるということは、睡眠時間も夏の頃より多めにとったほうがよいようです。

（ちょっと前に読んだ漢方の本にも載ってました）

この時期は、暗くなったらゆっくり過ごして、早めにベッドにつくのがオススメ。

冬に向けての、体の調整期間なのでね。

いわば、時差ぼけの解消時期かな。

さて　今夜も⭐️

あったかいお風呂に入って、ゆったり気分で、

夢の国へ旅立ってくださいまし👼