呼吸も深くなりました「久々のじっくり自己ヒーリング」
風が強いですねー！
関東地方明日から冷え込むそうなので、冬支度のため色々干してたら、早速「ふとんがふっとんだ！」
リアルオヤジギャクは実際笑えませんね^^;
そんな中、今日の夜に大事なお仕事（遠隔ヒーリング）を控えているため、久しぶりに１３ポジションのレイキの自己ヒーリングをしましたよ。
ヒーラーになりたての頃はシンボル・マントラ書くことに手間取ったり、ポジションの確認に戸惑ったりで、時間かかったものですが。
一気に全てのポジションをやっても４０分ほどですね。
（１３ポジション×３分間）
やはり、頭頂から第一チャクラまで続けてヒーリングすると、気（エネルギー）の流れがいいように感じます。
やっぱり、ハートチャクラは気持ちいい
3分があっという間です。
そして、暖かい思い出が浮かび上がってきて少しうるっと。
ハートチャクラヒーリング中はやはりこうゆうことが多いので面白いです。
今日は体の前面、ハートからお腹・おへその下・第一チャクラ（胴体の真ん中一番下あたり）が特に気持ちよかったな。
あと、後頭部も。
深呼吸をしながら行いのですが、途中から呼吸がしやすくなっていることに気づいて感動♪
なかなか、深呼吸が深くできないのでね、普段。
雑念はもちろん、色々浮かび上がるものがあったり、呼吸にただただ集中・没頭することもあり。
そんな自分を眺めるのも、なかなか面白いのでありますよ。
ちょっと続けてみようかな。
色々と流れが良くなるのでね。
そんなわけで、じっくり自己ヒーリング、たまにはオススメであります♪
